Wodnisty katar i kichanie mogą być objawami kataru siennego. Domowym sposobem na katar alergiczny jest przede wszystkim imbir. Imbir to nie tylko fantastyczny środek na walkę z przeziębieniem (często nazywanym naturalnym antybiotykiem ), ale również efektywne narzędzie do zwalczania kataru alergicznego. Niezastąpionym sposobem na katar są znane od setek lat inhalacje, które polegają na wdychaniu oparów, często ziołowych. Dzięki tego typu nasiadówkom możliwe jest udrożnienie dróg oddechowych, złagodzenie podrażnienia błon śluzowych oraz rozrzedzenie zalegającej wydzieliny. Jak pozbyć się kataru? Postaw na inhalację! Jest to kolejna metoda, która pozwoli odetkać nos, a przez to poczuć ulgę. Wykonasz ją z użyciem pary wodnej lub specjalnych olejków eterycznych. W obu przypadkach uzyskasz podobny efekt. Domowe sposoby na cieknący katar często polegają na wzięciu… gorącego prysznica. Sposoby na uniknięcie kataru. W sezonie infekcyjnym przede wszystkim należy zadbać o swoją odporność. Pomocne będą m.in. naturalne soki z malin, owoców czarnego bzu, aronii i czarnej porzeczki, a także kiszonki. By uchronić się przed zarazkami, można także stosować preparaty z witaminą D i C oraz cynkiem. kSwjJ.